Соликамские пенсионеры осваивают гимнастику Норбекова |
Новости - Коротко |
Автор: ИА "Верхнекамье" |
05.07.2005 18:02 |
Соликамские пенсионеры осваивают гимнастику Норбекова
Группа из двадцати соликамских пенсионеров уже несколько месяцев успешно осваивает гимнастику Норбекова. По словам инициатора создания группы, 76-летнего Ивана Могильникова, у пожилых людей, постоянно приходящих на занятия, увеличивается подвижность суставов, стабилизируется артериальное давление. Организатор занятий переживал, что с началом дачного сезона количество физкультурников уменьшиться, но этого не произошло. Ежедневно на часовые тренировки на свежем воздухе собирается пятнадцать – семнадцать пенсионеров. Средний возраст физкультурников — 65 лет. Сам Иван Могильников, кроме занятий по системе Норбекова, ежедневно пробегает десятикилометровый кросс. Главное в системе упражнений, по словам Могильникова, чувство комфорта во время упражнений и преодоление собственной лени. Активист надеется, что осенью ряды спортсменов пополнятся. |